BAYANLARDA ÇOğUNLUKLA YAşANAN SAğLıK MESELELERI NELERDIR?

Hanımların sağlığı, yaşam devamlılığı açısından büyük önem taşır. Ülkemizde kadınlar, çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Başlıca problemler arasında göğüs sağlığı ile ilgili rahatsızlıklar (özellikle kanser riski), anne olma sağlığı (polikistik over bozukluğu, rahim içi polip) ve boyun h

Dengeli yiyecek düzeni için kilit kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda portakal ve sebze yemeyi unutmayın, çünkü bunlar vitamin ve lif açısından doludur . Ayrıca, vücut sa